随着现代科学技术的发展，越来越多的人们都对于日常生活的一些小事情有了更深入的理解。比如在饮食上，很多朋友有一个问题那就是每种食物都含有六类营养物质吗？其实不是每种食物都含有六类营养物质，六类营养物质主要是指蛋白质，维生素，碳水化合物，水，脂肪和矿物质。一般来说，每种食物都侧重于某种营养物质的含量，比如主食当中含有丰富的碳水化合物，肉类蛋类奶类则含有丰富的蛋白质和脂肪，所以，我们应当学会让饮食丰富化，充分补充人体需要的营养物质。