核桃粉可以冲饮或者是煮粥，冲饮按照比例加上热水调配成糊状，就可以吃了。要注意水和核桃粉的比例，按照一比一的比例添加，首先用家里的小勺子往容器里面加入几勺核桃粉，然后倒进大概九十毫升的温开水，边加水边进行均匀搅拌，搅拌成糊状就可以直接食用了，如果觉得这样单吃味道过于单调的可以根据自己的口味往里面添加其他东西，比如说如果喜欢牛奶，那么就可以在搅拌过程中加入一些鲜牛奶进去，核桃粉的营养成分是很高的，已经是美国营养协会推荐的食品之一了。