太晚洗澡对身体的危害，容易出现失眠的情况，睡前洗澡会让我们身体温度身高，从而影响到我们正常的睡眠。适当的泡澡是可以的，但是需要掌握好时间，一定要提前洗澡，而不是等到你想要睡觉之前再去洗澡，如果你有失眠症状，反而会加重你失眠的情况。