桑葚是桑树上结出来的黑紫色实心果实，树莓是蔷薇科比桑葚更甜的颜色较浅果实。虽然树莓和桑葚都是可以当做水果食用，且可入药的聚合果型，但两者是存在较大区别的，树莓属于营养丰厚，富含维生素等物质的第三代水果，而桑葚就是桑树的果实。而且树莓的养分远远比桑葚丰富，很容易被人体吸收具有抗癌性鞍花酸，临床实验证明常食用红树莓是抑制某些癌症复发的自然疗法，所以在欧美国家称它为癌症克星红宝石，甚至对减肥也很有用处。