一日三餐对于我们来说是最为基本的，不吃饭的话对我们的影响还是很大的。那么不吃午餐有什么影响？不吃午餐会得胃病，并且无法摄取到我们日常生活所需的维生素以及矿物质，对我们的健康不利。所以说平时午餐一定要吃。