江苏地区在端午那天会将艾草和其他香草放进锅里用水煮开，也就是香汤，沐香的意思就是指用这些香草煮出来的水洗澡。古人一直都有沐香汤的说法，沐香汤是提前一天将艾草和兰草等等香草放进锅里面蒸煮，被叫做香汤。大人和小孩都会在这一天用这种香汤来擦洗身体，据说可以起到祛病消灾的功效，而且香草本身就具备杀菌作用，从科学角度上来说是站的住的。端午的早晨无论男女老少都会在清晨洗浴，意思是洗干净从前的尘污和浊气，迎接新日子的诞生。