甲醛指数在每立方米0。08毫克以下才算正常，这个标准是国家对于居室空气中甲醛卫生标准的规定，除了这个国家标准之外，还有民用建筑工程环境污染物控制规范对于甲醛的相关规定，这个规定表明空气中甲醛的最高容许浓度是每立方米0。1毫克以下。甲醛虽然没有颜色，但是有强烈的刺激性气味，这种物质是非常容易溶于水的，但同时又非常容易挥发，长期接触甲醛对身体非常有害。对于大多数家庭来说，污染源还是非常常见的，比如装修房屋时的装修材料，或者是建筑材料，另外还包括一些屋内的用品。