从小相信爸爸妈妈就没少跟自己说，做人要有精气神，不要给人颓废的感觉。那么精气神对人的意义又是什么呢？

其实中医认为人体有三宝，即精、气、神。精表示精力，气是原动力，神是领帅。没有这三样，不仅会影响身体的健康，同样对自己的工作也会有很大影响。一个人如果精神不济，工作上会出错，生活上会不顺。长期不锻炼的人，精气神一般就比较衰弱，所以一定要常锻炼身体。精气神对我们每个人都是至关重要的，不仅是精神面貌的体现，也是身体健康的关键。