对于一般的枕头来说，12cm算是挺高的，但对于乳胶枕这种枕头来说，12cm是刚刚好的，因为材质是乳胶，所以枕头的弹性很高，在睡的时候因为脑袋的重力而压下去，实际上可能只有3至4厘米左右。很多人都有睡枕头的习惯，因为枕头一般都是软软的，会让脑袋觉得比较舒服，但是需要注意的是，我们在选择枕头的时候不能选太高的，即使要选高的，那么也应该选那些很松软的枕头，不然如果长时间睡高枕头，是会很容易造成脊椎突出的问题。