说到人类历史上有决定性意义的发明，马桶绝对是在这些发明之列的，但马桶却让人又爱又恨，因为每当使用它时，总觉得有点别扭，感觉排便不顺。有研究表明人类排便最自然的姿势是蹲便，现代马桶是随着西方文明的兴起而流行起来的。如今许多家庭都安装有座便器，但是许多人普遍觉得蹲着更容易排便，坐着的时候排便困难。比较科学的方法是在使用马桶进行排便的时候的时候在脚下踩一个小凳子，让身体弯折，增加腹压，这样有利于排便。