蒸桑拿其实是一种非常特殊的洗澡方法，它既能清洁皮肤又能治疗疾病。蒸桑拿可以通过连续的冷热交替来缓解身体上的疼痛，并对人体的关节部位起到松弛的作用。并且在冷热交替过程中血管会得到不断地收缩和舒缓，这会使血管弹性增加，富有弹性的血管不易硬化。桑拿房的高温环境可以使皮肤毛孔扩张，排除的大量汗液能带走人体体内的各种垃圾，有利于人体健康，也能起到美容的作用。在桑拿过程中，机体能吸收到炉上地岩石散发出来的有益微量元素，能预防疾病。