在我们平时的饮食中，经常能够吃到的一项主食，那就是馒头。那么，50克的馒头大概有多大呢？其实，50克的馒头大约是一个小苹果的大小，也就是正常馒头的一半。并且馒头作为我国北方的饮食中主食，不仅可以为人们的日常活动补充相应的能量，还可以提供一定的糖分。吃馒头还可以达到一定的养胃作用，不会对胃造成那么多的刺激。但是如果是减肥时期的话需要注意，馒头的热量相对来说是比较高的，也就是吃馒头可能会导致人体发胖。