如果是156厘米的男生，其标准体重大约是106斤左右，如果是156厘米的女生，其标准体重也是106斤左右，不管是对于男生还是对于女生，116斤都是属于微胖的。

现在总是有很多人会介意自己的体重，想要保持瘦瘦的、高高的身材，一定要找到合适的方法，比如多加运动，有规律的进行体育锻炼，并且长期坚持。少吃糖、蛋糕之类的甜食，多吃一些蔬菜水果，养成有规律的就餐习惯，可以少吃但不能不吃等一系列处理问题的方法和途径。