普通人的鞋垫中一般不需要装上碳板，因为普通人几乎没有剧烈运动，所以通常运动员的鞋垫会装上碳板。那么碳板鞋垫有什么作用呢？

碳板鞋垫的作用有:

第一降低鞋子的质量，使穿起来更加轻盈，方便。碳板材料是目前业界内公认最轻质的材料，且任性和强度都受到好评。

第二提高鞋子的弹性，能够使运动者反应速度加快。碳板让鞋子更具高弹性，可以为运动者提供推力。

第三剧烈运动不变形，可保护运动者的双脚不受伤害。碳纤维的强韧性能保证鞋在非常激烈的动作中也不易变形。