晒太阳会担心皮肤变黑，有紫外线照射等问题，但如果一个人长时间不晒太阳，那也是不行的，经研究，一个人如果有一年的时间不晒太阳，那么可能会导致以下几种情况：

1、身体机能的抵抗力下降，从而身体容易感冒，体质也会变得很虚弱。

2、会影响身体对钙的吸收。虽然说，太阳中的紫外线如果大量照射，会对我们的皮肤有危害，但适当的紫外线照射可以促进钙的吸收，所以如果长时间不晒太阳，会导致身体缺钙，造成骨质疏松的问题，从而可能会引发佝偻病，软骨病这些疾病疾病。